Rejoice Shampoo 3 in 1 Perfect Cool, Shampoo dengan Sensasi Dingin Sejuk Seketika

Hai, kali ini saya mau share tentang haircare. Walaupun saya jarang open tentang  masalah rambut saya. Bukan berarti rambut saya sepenuhnya lepas dari masalah loh. Karena, ya bagi saya, masalah ada untuk diselesaikan, bukan untuk dibesar-besarkan. Azek. Hastag (sok) bijak. Haha.

Contohnya tahun lalu, tiba-tiba rambut rontok parah. Mungkin itu karena asupan makanan agak kurang teratur, perasaan yang sedang tak stabil, kurang tidur, dan kemungkinan alasan lainnya.

Atau masalah yang muncul ketika merantau, yaitu rambut jadi kasar. Yang mungkin disebabkan airnya terlalu tercemar. Dan masalah lainnya, yaitu kulit kepala jadi cenderung oily.

Padahal sejak kecil saya terbiasa direkomendasikan jadi bintang iklan shampoo loh, karena rambut saya bagus. Kan jadi kepikirannya ya, kalau ada kenapa-kenapa.

Tapi alhamdulillahnya semua sudah teratasi dengan baik sih. Walaupun ada yang belum sepenuhnya beres, tapi sudah tau lah bagaimana mengatasinya. Seperti, masalah kerontokan. Ketika semua lebih stabil, alhamdulillah kerontokan rambut saya jauh lebih berkurang. Rontok hanya seperlunya. Karena memang perlu ada pergantian ya. Kan serem atuh kalau gak ada yang rontok dari lahir sampai sekarang. Hehe.

Nah, kalau kasar dan oily nih yang mesti dipakaiin treatment khusus. Ya, namanya juga lingkungan tak seasri zaman dulu, jadi mau gak mau harus berdamai dengan keadaan.  

Kalau kata orang gara-gara hijab, jujur saya tidak mau menyalahkan serta komen rambut saya jadi kenapa-kenapa gara-gara hijab yang saya pakai. Bagi saya hijab udah sempurna banget. Karena nyatanya, hijab melindungi saya dari banyak hal buruk.

-------------------------------------------------------------------------------

Baca tulisan saya lainnya:

https://www.nisaahani.com/2019/05/veet-hair-removal-cream-menghilangkan.html

https://www.nisaahani.com/2020/01/Mandi-Parfum-dengan-Vitalis-Perfumed-Moisturizing-Body-Wash.html

https://www.nisaahani.com/2018/05/pengalaman-menggunakan-azalea-shampoo.html

----------------------------------------------------------------------------

Perawatan Rambut Berhijab dengan Rejoice Shampoo 3in1 Perfect Cool

Tentunya, sebelum menentukan bagaimana cara mengatasi semua dengan tepat mungkin beberapa orang ada lika likunya sendiri, termasuk saya yang akhirnya memberanikan diri mencoba 3in1 Perfect Cool Shampoo, salah satu varian Rejoice Hijab Perfection Series.

Rambut yang cenderung kasar tentunya mesti pakai shampoo yang bikin lembut. Tapi penata rambut di salon langganan teman saya yang saya datangi ketika menemani teman saya yang mau nyalon bilang, "Kalau rambut cenderung oily, pakai shampoo yang mint. Biar gak memicu ketombe."

Eh, tapikan saya butuh lembut juga. Nahloh, jadi ribet kan. Mesti tentukan mau mengatasi rambut kasar atau oily?

Terus, saya coba-coba lah shampoo, termasuk 3in1 Perfect Cool Shampoo yang sejak pertama kali pake, sensasi dinginnya beneran di kulit kepala sampai lama. Pertama kali coba, saya pikir, saya tidak enak badan, sebab kok dingin amat. Dari awal shampoo-an sampe beberapa saat setelah selesai mandi.

Tapi ketika keramas di hari lain, efeknya tetap sama. Dingin. Oke, berarti memang tulisan cool-nya bukan kaleng-kaleng. Dingin banget soalnya. Bagus banget dipakai kalau kita lagi butuh me time dan relaksasi. Haha. Seriusan cuy. Karena saya tipe, kalau wangi dan kepala adem, udah nyaman aja bawaannya.

3in1 Perfect Cool Shampoo ini memiliki aroma kesegaran menthol  (iyes beb, wangi menthol) dan keharuman bunga kasturi (belum tau baunya  kasturi gimana, jadi belum bisa bilang wangi kasturi atau gak, tapi seger sih).

Dan ternyata, Rejoice Hijab Perfection Series juga memiliki 2 produk varian lain yaitu  3in1 Perfect Perfume Shampoo, dan 3in1 Perfect Conditioning. 3in1 Perfect Perfume Shampoo memiliki keharuman bunga kasturi dan parfum mawar. Segangkan  untuk 3in1 Perfect Conditioning memiliki aroma bunga Kasturi dan mentol, dipercaya memberikan sensasi dingin dan no lepek.

Tekstur shampoo

Untuk cara pakainya: kocok sebelum dipakai, basahi rambut, pijatkan pada kulit kepala hingga berbuih, lalu bilas hingga bersih.

Kalian bisa menemukan produk ini dalam ukurun 170 ML, 340 ML serta 600 ML untuk shampoo. Sedangkan Conditioner, tersedia dalam ukuran 170 ML dan 320 ML.

Harganya tidak terlalu mahal, untuk 3in1 Perfect Cool Shampoo  ukuran 170 ML hanya Rp 23.900,- saja. Produk sudah bisa ditemukan di Drugstore, Retail (Traditional dan Modern market), dan E-commerce. Ada beberapa e-commerce yang bisa kalian kepoin sekarang juga!
Lazada: https://bit.ly/2lQWrku

Blibli: https://bit.ly/2kjLiYP

Shopee: https://bit.ly/2mkLsjr

Tokopedia: https://bit.ly/2lWIm56

Review:

Overall, shampoonya aman-aman saja ya di saya dan klaimya hampir semua sesuai. Sensasi sejuk dingin seketika? Iya banget. Kulit kepala dingin lebih lama? Iya bener. Kulit kepala jadi seger? Iya juga. Rambut jadi lembut? Hmmm... Setidaknya tidak bikin kasar, kelembutannya tetap pada rambut biasa, itu sudah cukup. 

Mungkin saya perlu pakai lebih lama lagi, biar hasilnya lebih terasa. Lalu, untuk anti ketombenya, karena alhamdulillah saya tidak ketombean dan ini tidak bikin saya ketombean, ya ini sudah bagus. Nah, karena semua aman, jadi, saya enak aja pakainya. Hehe.

Mungkin ini ekspresi yang sedikit mewakili setelah pakai shampoo ini. Hehe

Udah, kalian para hijabers yang nyari khusus shampoo hijab, langsung cari deh shampoo dengan kemasan berwarna hijau ini, biar kita sama-sama dalam kesempurnaan berhijab dan hijrah dengan baik bersama Rejoice yang memberikan kesejukan dari subuh hingga isya. All day long freshness and cooling sensation gitchu. Biar rambut dan kulit kepala sesejuk hijrahmu. Azek. Hehe.

Salam,

Hani, yang selalu berusaha kepala dingin, bertangan dingin, dan kulit kepala juga selalu dingin.

5 Cara Merawat Bibir Supaya Merah Merona

Hai, kali ini saya mau membahas cara merawat bibir. Banyak yang menginginkan bibirnya berwarna pink atau merah merona, lalu lupa bersyukur. Huft. Padahal punya bibir saja sudah syukur alhamdulillah. Hehe. Serius loh ini. Kita tidak boleh kurang bersyukur.

Walaupun begitu, sebenernya bibir tergantung gen dan lifestyle juga sih. Ini agak sotoy sih. Haha.

Eh, tapi coba deh perhatiin para perokok, mayoritas bibir dan gusinya cenderung hitam. Meskipun begitu, belum tentu yang gusi dan bibirnya hitam itu perokok ya.

Dan walaupun punya kecenderungan berbibir gelap, tak apa bebs. Usahakan beberapa hal yang seperti di bawah ini saja:

1. Rajin minum air putih

Biar bibir tidak kering. Kan kalau bibir sehat tidak kering, permasalahan warna bibir mah tinggal pakai lipstik. Haha.

2. Tidak merokok

Rokok itu banyak unfaedahnya, apalagi buat kesehatan. Jadi, kalau kalian mau badan dan bibirnya sehat, berwarna menarik. Ya, jangan merokok atuh.

3. Makan dan minum yang sehat

Ini mah bukan hanya bikin bibir kita sehat dan menarik, tapi badan kita juga. Kalau dari dalam sudah sehat, insyaallah terpancar lah kecantikannya.

4. Pake minyak zaitun

Ini gak tau perasaan saya saja atau bagaimana ya. Tapi waktu itu dalam beberapa bulan, saya rutin pakai minyak zaitun sebelum tidur dan hasilnya bibir saya cenderung pink alami.

5. Di scrub 2-3x seminggu

Kayanya kalau rajin minum air putih dan jarang pakai lipstik/pewarna bibir, scrub tidak sepenuhnya diperlukan menurut saya. Tapi buat yang rutin pakai lipstik, scrub dibutuhin. Biar sisa-sisa lipstik/pewarna bibir hilangnya total.

Kalian bisa scrub pakai gula dan madu 2-3 kali dalam seminggu. Atau jika tidak mau repot. Kalian bisa scrub pakai scrub yang bisa dibeli di pasaran, seperti Lip Scrub dari Zoya Cosmetics yang bentuknya macaron dengan varian: Summer, Sugar, dan Matcha. (Saya punya yang sugar, yang warna pink)

Karena exfoliator untuk kulit bibir ini terbuat dari biji apricot yang lembut dan tidak melukai bibir. Lalu, selain bisa menghilangkan sel kulit mati bibir, klaimnya bisa mencerahkan warna bibir dan mengurangi garis halus di bibir.

-------------------------------------------------------------------------------

Baca tulisan saya lainnya:

https://www.nisaahani.com/2018/07/lipstik-mustika-ratu-beauty-queen.html

https://www.nisaahani.com/2019/06/cantik-sehat-bareng-marcks-venus-dan.html

https://www.nisaahani.com/2019/10/Review-Tiny-Me-Up-Tempat-Beli-Makeup-Skincare-Share-in-Jar.html

----------------------------------------------------------------------------

Itu sih 5 cara yang saya rekomendasikan untuk merawat bibir sekarang ini. Kalau ada tambahan mungkin nanti saya bahas lagi.

Nah, kalau bibir sudah sehat, enak dah tuh kita mau pakai pewarna bibir warna apapun atau bentuk apapun, termasuk lip tint. Dengan teksturnya yang lebih cair dibanding pewarna bibir lainnya. Tentunya, lip tint buat kebanyakan orang bikin lebih nyaman dibanding lipstik bentuk lainnya.

Kalau kalian tertarik lip tint, tapi belum tau mau beli lip tint apa, saya saranin beli special promo bundling Oh My Tint! with Buddy (Oh My Tint! + Lip Scrub for only 85K dari harga asal 102K) di website Zoya saja, www.zoyacosmetics.com. Mayan kan lebih murah.

Apalagi, Lip Tintnya mengklaim bahwa tahan lama dan mempunyai formulasi khusus dari korea. Warnanya pun pekat dan nyata. Tapi tidak menempel pada permukaan sendok/gelas ketika makan/minum. Bahan dasarnya pun air, sehingga terasa ringan dibibir dan mudah diaplikasikan. Selain itu, mengandung moisturizer, sehingga tidak membuat bibir kering. Ada rasa manis alami dari daun Stevia juga. Dan shade yang tersedia ada Orange Pop, Berry Glam, dan Pink Party.

Bibir udah sehat, warnanya juga udah kece, tinggal omongannya nih yang dijaga. Karena sejatinya yang dirawat tidak hanya tampilan bibirnya saja, tapi bagaimana merawat bibir untuk berkata yang baik saja atau diam.

Salam,

Hani, yang semoga bisa selalu merawat bibir dengan berkata yang baik, bermanfaat, menginspirasi, bijaksana, menarik, dan hal baik lainnya. Aamiin.

5 Outfit/Baju Murah di Mangga Dua Square Pusat FO Jakarta untuk OOTD Cantikmu

Hai, beberapa minggu lalu saya ke Pusat Factory Outlet Jakarta, Mangga Dua Square, untuk cari baju branded murah.

Walaupun saya tidak terlalu branded oriented, tapi tidak bisa bohong, kualitas baju branded biasanya jauh lebih unggul daripada baju biasa. Makanya, terkadang saya lebih suka baju branded.

Dan alhamdulillah-nya sekarang ada Tempat Belanja Baju Branded Murah di Jakarta, yaitu di Mangga Dua Square. Di sini ada 8 Factory Outlet Jakarta dan di dalamnya ada baju branded wanita, baju branded pria, dan baju branded anak. Banyak! Sampai bingung milihnya. Mau beli semua. Haha.

[Resepsi] Pernikahan Idaman

Bahas resepsi pernikahan yuuukkk...

Sebenernya, udah lama pengen bahas Pernikahan atau Resepsi Idaman saya. Tapi karena saya masih maju mundur untuk momen yang pas. Jadinya, belum ketulis. Hehe.

(Semua foto di postingan ini yang tidak berlogo www.nisaahani.com adalah dokumentasi BWE)

Nah, karena ada Bekasi Wedding Exhibition di Grand Galaxy Convention Hall. Jadi kepikiran buat bahas konsep resepsi ala saya. Walaupun, pernah berpikir resepsi santuy ala Suhay Salim itu juga cukup, asal kehidupan setelahnya semakin mapan, jaya, berpengaruh, dan berprestasi. Haha.

Namun, sebenernya saya mah masih belum segitunya mesti ini itu. Masih bisa dikondisikan. Saya tidak menolak jika mengadakan royal wedding di Gedung Grand Galaxy Convention Hall (GGCH), Bekasi yang berkapasitas 2.500 orang. Yang mana itu adalah gedung pernikahan terbesar di Bekasi dengan ballroom mewah, fasilitas yang setara hotel bintang 5 serta lokasinya yang strategis.

(Gedung nikahan dengan toilet memadai itu harus. Kan kasian yang kebelet kalau toiletnya gak enak)

Atau resepsi konvesional di rumah/gedung biasa. Bebas bagi saya mah. Yang penting, saya tidak direpotkan dan tidak dimintai biaya ini itu demi gengsi yang bagi saya tidak worth it. Mending biayanya untuk kehidupan setelah resepsi. Biar kehidupan pernikahannya berkecukupan, aman, nyaman, dan mapan. Sakinah mawadah warrahmah gitu maunya. Aamiin.

Pernikahan memang untuk menyempurnakan dari iman, bisa jadi ladang pahala, bisa memperbanyak rezeki juga. Sekali seumur hidup. Tapi ya saya agak kurang suka menyembah gengsi. Jadinya sesuaikan budget, kemauan, dan keadaan saja.

Saya juga tidak masalah untuk pakai paket all in one untuk para pengantin seperti yang ada di Grand Galaxy Convention Hall atau ngurus satuan sendiri. Karena beberapa tempat atau wedding organizer suka mengadakan event Pameran. Seperti, Grand Galaxy Convention Hall yang memiliki event rutin yaitu Bekasi Wedding Exhibition. Jadi, kita bisa melihat-lihat vendor mana yang sesuai.

(Kalau datang ke pameran wedding, pastikan belum makan. Karena kita bakal coba banyak makanan katering. Haha)

Memang masih fleksibel sih konsep resepsi pernikahan saya. Mau Gedung Pernikahan di Bekasi kek, biar bisa royal wedding di Grand Galaxy Convention Hall atau di daerah lain. Bebas. Asal di omongin baik-baik.

Resepsi Pernikahan Idaman Saya

Tapi, kalau mengenyampingkan biaya, waktu, omongan orang, dan blablabla lainnya. Saya kepikiran beberapa konsep pernikahan. Yang pertama, pengen resepsinya di taman bermain. Terus selain ngundang keluarga dan orang lain yang mau diundang, saya pengen ngundang anak-anak tidak mampu untuk main seharian di taman bermain plus makan dan akomodasi serta bekal pulang.

Selain itu, saya juga pernah kepikiran buat ala-ala Garden Party gitu. Bisa di daerah lain atau di rumah ortu yang sekarang mau dijual. Pengen buat ala-ala garden cafe gitu di rumah ortu yang luas tanahnya kurang lebih 700 meter dan luas rumahnya 180 meter. Lokasinya dekat Mekarsari. Pas banget kan tuh temanya?

(Lingkungannya masih asri. Banyak tanaman. Tinggal ditanam bunga yang banyak. Biar jadi taman bunga)

Bagian dalam rumahnya di jadiin cafe atau tempat ambil makanan dan makan. Luarnya ada taman bunga matahari atau bunga lainnya. Biar bisa buat foto-foto atau makan suasana outdoor.

Sayang, rumahnya mau dijual. Dijualnya 500 juta aja lagi. Karena orang tua tidak jadi tinggal di sini. Padahal kan ide saya mayan banget kan ya itu buat konsep resepsi dan jadi cafe atau tempat wisata yang bisa disewain untuk pernikahan. Atau jadi lahan hidroponik, mayan tuh. Minimal jadi kosan lah udah, bisa jadi puluhan pintu. Lumayan banget itu jadi pemasukan tambahan tiap bulan. Apalagi lokasi dekat jalan raya dan dekat Mekarsari. Dijadiin penginapan juga enak tuh, buat ngehasilin duit. :D

Haha. Oke lanjut ke cerita...

Dan untuk makananya nanti, saya jadi pengen sewa semua makanan enak atau terkenal di daerah situ dan jabodetabek. Jadi, tamu undangannya bakal makan makanan yang udah terjamin keenakannya. Lalu, untuk souvenirnya. Mau souvenir bibit bunga/buah/sayur yang dibungkus kertas. Jadi, kalaupun tidak sengaja terbuang, tidak menjadi sampah yang sulit terurai.

No dangdut atau berisik-berisik yang mengganggu daerah sekitar. Terus kalau bisa tidak menutup jalan tempatnya ataupun parkiran tamunya. Pokoknya, jangan ganggu orang lain.

------------------------------------------------------------------------------

Baca tulisan saya lainnya:

https://www.nisaahani.com/2020/01/mawar-merah-untuknya-yang-telah-belasan-tahun-bersama.html

https://www.nisaahani.com/2019/12/5-destinasi-wisata-romantis-di-manado.html

https://www.nisaahani.com/2019/08/nyari-referensi-tempat-tinggal-idaman.html

----------------------------------------------------------------------------

Kemudian, untuk bajunya, saya ingin konsep syar'i menutup dada serta undangan cewe cowo dipisah. Dan untuk undangannya, kalau dari saya, masih sama. Saya pengen undang anak yatim dan anak jalanan selain keluarga inti plus mbah putri dan mbah kakung saya. Selebihnya, tergantung orang tua dan calon mempelai pria beserta keluarganya.

Karena saya belum kepikiran undang siapa-siapa yang spesial gitu. Ngundang teman pun saya belum kepikiran, teman mana yang saya mau undang. Karena semakin dewasa, kenyataannya orang pada sibuk masing-masing. Sudah pada sibuk dengan prioritasnya sendiri. Jadi, meskipun nanti saya mengundang, saya tidak terlalu banyak berharap.

Hmmm... apalagi ya yang saya mau ceritain selain gedung atau rumah untuk menikah?Merencanakan pernikahan atau masa-masa mempersiapkan pernikahan kadang seru sendiri menurut saya. Walaupun pada kenyataannya, saya kaga mau repot. Haha. Karena bagi saya, menikah itu harus mudah. Gak cuma nikah sih, semua harus mudah kalau bisa dibuat mudah. :p

Kayanya itu aja deh tulisan kali ini. Semoga aja tulisan ini banyak yang aamiin-in. Jadinya beneran nikah di tahun 2019 ini atau tahun depan sama dokter atau direktur yang gaji bulanannya puluhan juta gitu. Yang sholeh, attitude-nya baik, setia, baik sama saya dan keluarga, sehat biar kita bisa sama-sama bareng yang lama, riwayat keluarganya baik, tingginya 180cm lebih. Haha. Aamiin.

Udah dulu ya, kalo ada doa, komen atau apalah, silakan aja ya gengs.

Salam,


Hani, yang semoga segera punya keluarga sakinah mawadah warrahmah dan semakin cantik, bahagia nan tajir. Aamiin.

Nurtriboost dengan Vita Go, Susunya Anak Muda yang Aktif

Hai, tanggal 29 Agustus 2019 lalu, saya dan beberapa teman blogger datang ke acara Nutriboost. Karena Nutriboost ingin mengenalkan rasa barunya yang menggunakan logo VITAGO dan kemasannya pun handy. Sehingga lebih mudah untuk dibawa kemana pun.

Ini adalah jawaban The Coca-Cola Company untuk memenuhi nutrisi bagi anak muda Indonesia yang punya gaya hidup aktif, agar semakin bisa menghadapi berbagai tantangan dan hal tak terduga yang mungkin bisa mengganggu akitfitas.

Yap, berdasarkan data Angka Kecukupan Gizi (AKG) tahun 2013 dari Kementrian Kesehatan Republik Indonesia, susu tetap salah satu asupan yang dibutuhkan walaupun sudah dewasa. Jangan takut gendut kalau minum susu. Karena yang membuat gendut itu kalori yang berlebih dan tidak sesuai dengan aktifitas.

------------------------------------------------------------------------------

Baca tulisan saya lainnya:

https://www.nisaahani.com/2020/02/Cara-Menghilangkan-Toksin-dengan-Xavola-Shake-Fit.html

https://www.nisaahani.com/2019/05/turunkan-kolesterol-dengan-nestle.html

https://www.nisaahani.com/2019/10/prive-uri-cran-bantu-atasi-anyang-anyangan.html

------------------------------------------------------------------------------

Susu itu baik, sebab salah satu fungsinya bisa membantu kepadatan tulang. Susu juga mengandung hampir semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh, temasuk 3 nutrisi esensial (makronutrien) yaitu, protein, lemak, dan karbohidrat. Serta kalsium, potassium, dan magnesium (mikronutrien). Dan sumber vitamin B3, B6, E, dan Zink yang bermanfaat untuk membantu proses pembentukan dan metabolisme energi. Dengan banyaknya kandungan baik, diharapkan susu Nutriboost bisa menambah semangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Untuk rasa, Nutriboost tersedia dalam dua varian, yaitu cokelat dan kopi. Sedangkan untuk ukuran, tersedia dalam dua kemasan, yaitu kotak ukuran 180 ml dan botol berukuran 240 ml agar mudah dibawa kemana pun. Dengan harga eceran yang disarankan adalah Rp 8.000,-

Harganya cukup terjangkau dan rasanya kekinian banget untuk anak muda umur 18-29 tahun, yang semakin doyan minum kopi. Kemasannya juga ready to drink. Kandungan susunya terdapat nutrisi yang membuat semangat, bisa menjaga kesehatan, dan menambah asupan nutrisi. Hmmm... bisa banget nih menghadapi hari atau unexpected moments.

Kalau saya sih, suka minum susu dengan kemasan yang mudah dibawa jika tidak sempat duduk sarapan lama-lama. Kan kadang ada aja tuh kerjaan atau kegiatan yang mengharuskan wara wiri dari pagi atau berangkat pagi. Terus sarapannya mesti buru-buru, kadang bahkan tidak sempat. Duh, sebagai pecinta sarapan, perut saya bisa heavy metal itu. Bisa berpotensi krengki atau terlalu kalem yang tak wajar itu. Haha. Padahal kan mayoritas kegiatan saya harus semangat dan ceria.

Mengumpulkan Energi dari Sepeda Statis

Selain mengenalkan rasa baru, Nutriboost juga mengajak anak muda ikut serta memecahkan rekor MURI dalam mengumpulkan kalori sebanyak-banyaknya melalui sepeda statis di 70 titik yang tersebar di 5 kota Indonesia, yaitu Jakarta, Surabaya, Medan, Bali, dan Makasar.

Targetnya akan mengumpulkan 52.000 energi anak muda dan nantinya akan disalurkan untuk membuka akses air bersih di daerah yang mengalami kekeringan air di Indonesia dengan menggunakan panel surya. Mantep kan? Yuk, ikutan ini sebagai salah satu wujud nyata semangat anak muda Indonesia untuk memajukan bangsa. Cus datengin langsung titik yang tersebar di mall, kampus, atau CFD.

 (Hans Kristian Kusuma, Senior Brand Manager-Dairy, Coca-Cola ndonesia, dr. Diana F. Suganda, M.Kes, Sp.GK, dokter spesialis gizi, Adinia Wirasti, pemain film Indonesia sedang mengikuti pengumpulan kalori di sepeda statis sambil menikmati Nutriboost)

Setelah mengkonsumsi susu, jangan lupa atur pola makan, gaya hidup, konsumsi vitamin dan kalsium yang cukup serta aktif bergerak ya. Karena sebenarnya yang paling penting adalah keseimbangan. Paham kan? Hehe.

Salam,


Hani, pecinta sarapan.